ＰＴＡ行事「笑いヨガ」

ＰＴＡ教養委員会による「笑いヨガ」の講演・体験がありました。

「笑い魂」代表の方はじめ５名の方のお越しいただきました。

「心のコップを無理に満たそうとすると疲れてしまう。今の自分を前向きに思えることが大切。今日は、とにかく笑ってみます。」

代表の方のお話に期待が高まります。

笑うと体がどうなるか。大きく息をすってやってみます。

リズムに乗って体を動かします。

隣の人をたたえ、自分にエールを送ります。

今度は、グループの人と笑顔で握手！

次は、手を近づけ合って、静電気ビリッ！の雰囲気で。

教室は、笑い・笑顔でいっぱいです。

会の後半では、児童が感想を発表したり質問をしたりしました。

代表の方が、自分に自信をもつことについて、丁寧に答えてくださいました。

笑うことをとおして、たくさんのことを考えることができました。

「笑い魂」の皆様、ありがとうございました。